こんにちは、平林です！


町中には半袖の人々が増えはじめて、いよいよ夏がやってきたか！という感じですね。


そういう私もすでに半袖です。




そんな季節の変わり目に始めてみました。ウォーキング。


ただ今2週目を迎えようとしています。


毎朝6時から30分間、家の近くを3キロほど歩くのですが、


挨拶を交わし、すれ違う方達は平均60歳以上ですね。


ほぼ毎日顔を合わせるのですが、みなさん若々しいです。


負けていられない！と思いウォーキング用に靴を買いました。






継続は力なり！



ちなみに筋トレもメニューを変えて継続中です！